2021-07-22 朝食No.28 食 トマト玉ねぎサラダ ひきわり納豆オムレツ(大根おろし添え) 豚肩ロースしゃぶしゃぶ(おろしポン酢) 冷やしうどん(すだち風味) トムヤンクンスープ 白米 ヨーグルト(マーマレード添え) 緑茶