お好み焼き じゃがバター パスタ（あさりコンソメ） 納豆冷奴 ヨーグルト（イチジクジャム） 玄米茶

じゃがいも玉葱オムレツ ウィンナー（粒マスタード） キャベツきゅうりごま油和え 雑炊（春菊、牛肉、溶き卵、海苔、レモン） ごぼう茶 トマトジュース

白子も美味しい。 ボイルしてポン酢で食べたり、簡単な鍋にして食べた。いくらでも食べたい。

お餅の磯辺バター焼き 2つ ハマグリラーメン トマトきゅうりサラダ 手巻き寿司（昨夜の残り） ごぼう茶 ニンジンジュース

前にも書いたが、外食のステーキが好きな為、また食べてしまった。 前回は200グラムだったが、たっぷり食べたかった為、ハンバーグとステーキ合わせて360グラム食べた。 ライス大盛にしたので、満腹になった。 スープとサラダグレープフルーツジュースも一緒…

唐揚げ ウィンナー 納豆オムレツ モッツァレラチーズサラダ 鶏出汁椎茸スープ 米飯 つけ麺 トマトジュース 紅茶

蕎麦（麺つゆ、ワサビ、ネギ） ハンバーガー（レタス、パテ、玉葱みじん） 目玉焼き 白菜椎茸柚子スープ バナナチョコ トマトジュース 緑茶

渡り蟹の酒蒸し だし巻き卵大根おろし添え カレイのムニエル レタストマトサラダ シジミ葱わかめスープ（市販） 麻婆春雨 白米 ニンジンりんごジュース 緑茶

レタストマトサラダ 焼き茄子 牛肉炒め 目玉焼き 納豆（玉ねぎみじん切り） きゅうりとワカメの酢の物 トムヤンクンスープ 紅茶 ニンジンりんごジュース

カレーつけうどん クロワッサン（たまご、ベーコン） チャーハン ジャガバター 春雨サラダ 紅茶 トマトジュース