トマト冷麺 卵レタス炒飯 中華スープ タマゴツナサンド アロエヨーグルト 豆乳 緑茶

お弁当の残りでひとり朝食

スペアリブ 雑穀米 ナス糠漬け 韓国海苔、ねぎトロ、ひきわり納豆、うずら卵 ゴーヤ炒り卵 ゴーヤかつお節和え レタスきゅうりサラダ フルーツジュース 水出し紅茶

フランスパンのたまご、きゅうりサンド もつ煮 米飯 味付海苔 きゅうり糠漬け 温泉卵 モッツァレラチーズ、ブロッコリー、トマト コーンスープ 水出し紅茶 ミルミル

そうめん（つけ汁2種 カレー／麺つゆ） たまご炒飯 しらすおろし わかめきゅうり酢の物 ポテトフライ 果物ジュース 水出し紅茶

冷やし中華 韓国のり、納豆、シーチキン、ぬか漬け丼 レバニラ 果物ジュース 水出し紅茶

お好み焼き わかめ、トマト、紫玉ねぎスープ 牛ミノのみぞれポン酢和え カレー（昨日の残り） 米飯 ヨーグルト（ブルーベリージャム） 果物ジュース 水出し紅茶

鶏の照り焼き フライドポテト ヤンムンセン（昨日の残り） ナス、トマト、きゅうり炒め 雑炊（梅ごのみ添え） 水出し紅茶 トマトジュース

連休でお店がお休みだったため、自分で、お店の味を再現することにした。一応出来た。

塩豚エスニック炒飯 紫オニオン、ミニトマト、キュウリの和え物 レタススープ じゃがバター 冷奴 ヨーグルト（ブルーベリージャム） 水出し紅茶 トマトジュース

16年前に住んでいた妙蓮寺へ。チョコレートを購入（久遠） ↓ 街の散策 ↓ 菊名池公園 ↓ 妙蓮寺 ↓ 借りていたアパート入口 ↓ 電車で長原へ（目的の店舗 休み ガッカリ） ↓ 自由が丘駅構内で揚げ餅とグミ購入 ↓ 帰宅する

手抜きも手抜き、大急ぎ。 今日は一人で散歩に出かけるぞ。 写真の隅に脱脂綿まで写ってるぞ。レトルトカレー 米飯 ゆで卵2つ 野菜ジュース 水出し紅茶

ミートソースパスタ 韓国のり＆納豆＆明太子丼 ねぎトロつみれ汁 ニラたま 青汁 烏龍茶

子どもの受験の日のお弁当

好きなラーメン屋さんに久しぶりに行き、一人でひたすら食べる。 麺大盛り。 トッピング全部のせ🦸

焼きそば クロワッサンサンド（卵、ベーコン、サラダ） 春雨牛肉サラダ 豚汁 チーズケーキ トマトジュース 烏龍茶

煮込みうどん（シンプルにネギと揚玉のみ） カニカマ三杯酢 目玉焼き、ウィンナー ひじき煮 わさび漬け 米飯 野菜ジュース 緑茶

ピザ 牛挽肉団子鍋 卵かけご飯 果物ジュース 緑茶