鯛のムニエル 目玉焼き ウィンナー じゃがいもとブロッコリーサラダ ゴーヤとミニトマトサラダ 納豆 玉ねぎと揚げ玉の味噌汁 ヨーグルト 紅茶

💟熱々コーヒーと犬 お灸とミルクチョコレートで一服

💟ヤンムンセン レモン汁多め 春雨、エビ、イカ、赤タマネギ、ミニトマト、豚肉ミンチ、青唐辛子、パクチー ヤンムンセン うな丼 玉ねぎ、小ネギ玉子スープ 豆乳 紅茶

ミートソースパスタ 米飯 玉ねぎ、白菜、なめこ味噌汁 ヨーグルト 紅茶 ヒジキミニトマトサラダ なめこおろし 納豆(タマネギみじん切り) 野沢菜 焼肉 明太子 おまんじゅう

エリンギカレー オクラサラダ まぐろ、サーモン刺し 韓国のり ミカン 紅茶

たらボイル 大根おろし ハムエッグ 豚肉しそ焼き 米飯 しいたけ、長芋の味噌汁 ヨーグルト 紅茶

💟トムヤンクンフォー 麺とトムヤンクンスープのペーストはストックがあったので、朝からスッピン白髪でお店に行き、パクチー、海老、もやし、ヒラタケを購入した。 フォーのポイントはやはりパクチーとレモン、そして揚げ玉です。 ぐんと美味しくなる。

💟ミニしゃぶしゃぶ! もっと牡蠣と肉を増やしたい所でしたが。 絶対に量が足りないので、最後に焼きそばを作る。 豚肉 牡蠣 白菜、ネギ、しめじ、ミニトマト、レモン ワカメ、うどん インスタント焼きそば、キャベツ、人参 バター、青のり

ボンゴレビアンコ キャベツ焼き 鶏肉カレー風味焼き トマト、ホウレン草のかき玉スープ 紅茶