10年程前から、にんじんりんごジュースに興味を持ち、一時期は毎日朝に作って飲んでいた。 ひと月ほど続けると、人から肌を誉められて、驚いた。 当時の写真を見るとたしかに肌がテカテカしていた。味は好きではないが、生の匂いや、その泡立ちから、いかに…

トマトすき焼き 生卵 レモン 鍋（白菜、ネギ、椎茸、ホンビノス貝、春雨、牛肉、豚肉） 米飯 人参りんごジュース 緑茶 安い牛肉だったので、そこそこ硬く、仕上がりもそれなりだったが、仕方ない。鍋の方は雑炊にするほどは具もなく、出汁にコクがないように…

お好み焼き チーズトースト ツナきゅうり和え ヨーグルト（みかん・ブルベリージャム） ぬか漬け（きゅうり・茄子） お吸物 烏龍茶 トマトジュースこの日は食材が足りず、お好み焼きでごまかしてしまった。