2023-05-16 朝食No.188 食 目玉焼き ウィンナー お粥(明太子) 鶏煮 白身魚フライ(冷凍食品) カブとミニトマトサラダ 納豆(玉ねぎみじん切り) ゴーヤ糠漬け ゴーヤとカブの葉のナムル バナナホイップ乗せ 紅茶