2021-06-21 朝食No.23 食 ビーフシチュー 米飯 味付のり レモン冷やしラーメン ひじきサラダ ヨーグルト&パックンチョ 昆布煮 ジュンサイお吸い物 納豆オムレツ シャウエッセン トマトジュース 烏龍茶