2021-05-29 朝食No.18 食 胡麻ダレつけ麺 ごはん 味のり 青唐辛子炒め 椎茸、白菜、マグロつみれのスープ 鶏肉とエリンギソテー ヨーグルト(イチゴジャム、マーマレード) 豆乳 トマトジュース 烏龍茶