いなり寿司 トムヤンクンスープ サラダ（サラダ菜、人参） じゃがバター さくらんぼ 野菜ジュース

朝から刺身用のイカで久々に塩辛を作る。新鮮でも近頃はアニサキスやら、あたってしまうなど、恐さもあり。食べるのも、一か八か。

イカパスタ ポテトサラダ焼き 雑炊（昨夜の鍋の出汁） トマトジュース 水出し紅茶

カツカレーライス（キャベツ千切りオクラ、ナス、目玉焼き） サラダ（トマト、玉ねぎ、サラダ菜） ヨーグルト（ブルーベリージャム） トマトジュース 水出し紅茶

天ぷらそば（カップ麺） タラモサラダ 卵焼き 鱈レモンポン酢 キュウリ、ナス、トマト炒め 明太子 ほうれん草 米飯 さくらんぼ トマトジュース 水出し紅茶