10年以上前からの大好物。 ラーメンどんぶりに作り、たっぷり食べる。 初めて出会ったタコライスのお店の味をなるべく再現しようと試行錯誤したメニュー。 米も野菜も豊富に摂取。

米飯 レッドカレー（缶詰） キャベツと大根サラダ 粉ふき芋 スペアリブ（夕食の残り） 海老天ぷら（夕食の残り）山椒塩で。 海苔 ひきわり納豆（ネギ） 野菜ジュース 緑茶