2021-07-11 朝食No.26 ちょっとした鍋(ホンビノス貝、豚ミンチ、水菜、ネギ、春雨) ホンビノス貝焼き 卵焼き きゅうりトマト炒め キャベツ千切りエビサラダ コールスローサラダ(セブンイレブン) 生ダコ(青唐辛子、ごま油、塩、味の素、醤油、キャロライナリーパーで揉み込んだもの) 米飯 烏龍茶 トマトジュース ケフィア